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     你有多久沒(méi)有靜靜地坐下來(lái)讀一本書(shū)了呢？你有多久沒(méi)有創(chuàng)造一場(chǎng)有意義的談話了呢？人類因思考而偉大，靈魂因碰撞而迸射激情。

     本次我們特邀請(qǐng)吳艷老師，與旭豐粉體這群志同道合的小伙伴們共聚一堂，開(kāi)展《非暴力溝通》線下讀書(shū)會(huì)，一起學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)、共創(chuàng)！

     “非暴力溝通”是NVC（Nonviolent Communication）的中譯。非暴力溝通認(rèn)為，在交流的過(guò)程中，通過(guò)專注于自己和他人的觀察、感受、需要和請(qǐng)求，一心致力于滿足彼此生命的需要，可以減少退縮、申辯、對(duì)抗等造成隔閡的反應(yīng)，而培育彼此的尊重與愛(ài)。這樣，通過(guò)建立雙方的感情聯(lián)系并促進(jìn)相互理解，矛盾就有可能以非暴力的方式得以解決。

     在吳艷老師的帶領(lǐng)下，大家全身心投入學(xué)習(xí)，邊看視頻邊奮筆疾書(shū)記錄著視頻中閃現(xiàn)的金句。

     而后我們開(kāi)始分享對(duì)于這些句子的感受、聯(lián)想、發(fā)現(xiàn)、思考以及要做出怎樣的行動(dòng)。

     努力奮斗的打工人盧璐小姐姐是這樣想的：在聽(tīng)到“不愿意表達(dá)感受，是因?yàn)楹雎粤颂嗟母惺堋睍r(shí)，一下聯(lián)想到在平時(shí)的工作里，我們的目標(biāo)只有一個(gè)就是去解決問(wèn)題。在這個(gè)過(guò)程中，我們?cè)谝饪蛻?、在意同事、在意領(lǐng)導(dǎo)，在意金主，唯獨(dú)不在意自己。不論是難過(guò)，還是開(kāi)心，把自己的情緒一壓再壓，把它們都藏在“專業(yè)”這幅厚厚的面具之下，“專業(yè)”二字它是褒義詞，也是一把沉重的枷鎖。若是把感受勇敢的表達(dá)出來(lái)，也許可以拉近自己與其他人的關(guān)系。

     初入職場(chǎng)天生樂(lè)觀派的凱藝美眉覺(jué)得：非暴力溝通可以有效地減少吵架發(fā)生的次數(shù)，有助于人與人之間的和諧溝通。書(shū)中說(shuō)“我們不能選擇做不做這件事情，但是我們可以選擇面對(duì)這件事情的態(tài)度”，我認(rèn)為做一件事情的態(tài)度很重要，你用什么樣的態(tài)度去做這件事，那么這種情緒就會(huì)伴隨你做這件事的始終，所以懷著一個(gè)好的心態(tài)去做事情的話，會(huì)快樂(lè)很多。還有“不要輕易給別人下定義和評(píng)判”，在互聯(lián)網(wǎng)如此發(fā)達(dá)的時(shí)代，人們經(jīng)常會(huì)片面的了解一件事情和新聞，在不確定事實(shí)真相前，隨意地去給別人下定義和評(píng)判，這樣就很容易造成暴力溝通的產(chǎn)生。

     對(duì)于家庭中擔(dān)任父親角色的黃海平同學(xué)有著這樣的感受：課程中最大的觸動(dòng)和聯(lián)想就是關(guān)于親子教育中家長(zhǎng)的情緒管理。孩子，需要的更多是來(lái)自爸媽的關(guān)注，傾聽(tīng)，鼓勵(lì)，長(zhǎng)時(shí)間低估，輕視，否定孩子的感受，會(huì)導(dǎo)致孩子變得冷漠，不懂關(guān)愛(ài)他人，這樣的后果是很可怕的。所以要想孩子成為溫暖社會(huì)的人，首先得讓他感受來(lái)自父母的關(guān)愛(ài)，被愛(ài)才更懂愛(ài)人。此后也更希望能從陪伴孩子開(kāi)始，從鼓勵(lì)孩子開(kāi)始，從關(guān)注孩子開(kāi)始，從肯定孩子開(kāi)始。

     無(wú)論是在職場(chǎng)中或是生活中，情緒上來(lái)我們都很容易對(duì)別人進(jìn)行暴力溝通，這樣的溝通是無(wú)法達(dá)到合理解決問(wèn)題的效果的，希望學(xué)習(xí)了非暴力溝通后大家在與別人交流時(shí)可以盡量做到講出事實(shí)、感受、原因、提出要求，這樣才能有效解決問(wèn)題。

     借助讀書(shū)會(huì)，我們一起探討關(guān)于自己對(duì)非暴力溝通的所思、所想，交流彼此的感受和心境，用這樣的方式促進(jìn)自身的成長(zhǎng)。

     本次讀書(shū)會(huì)雖已落幕，但是我們的閱讀分享才剛剛開(kāi)始。希望本次讀書(shū)會(huì)帶給大家不一樣的體會(huì)和感悟。與書(shū)為友，以讀為樂(lè)！

     夏末微涼，此刻讀書(shū)，剛剛好！期待下次的相約！